文/台北笑笑生
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八珍湯是由四物湯和四君子湯組成，能補氣益血，是氣血兩虛的人常用的方劑。適用於有面色不華，心悸氣短，倦怠乏力、面黃唇白、爪甲色淡、語聲低微、肢倦乏力、舌淡紅等氣血兩虛的人。也是秋冬補養常用燉補方。會增加血液循環，使你的皮膚光滑粉嫩粉嫩，氣色紅潤，講話不會有氣無力，改善倦怠，讓你生龍活虎，不再是一隻病貓，也可以改善掉髮，如能活用，妙用很多喔。
組成：人參或黨參、白朮、茯苓、當歸、熟地黃、芍藥各三錢 川芎二錢、甘草錢半、黑棗二錢 生薑三片
可另加味：枸杞三錢 補肝又增加口感，也可以加肉類或素雞燉服。
活用方法如下：
1.改善畏寒、手腳冰冷：加黃耆三錢，肉桂一錢或桂枝二錢，合成十全大補湯（高血壓者不宜）
2.豐胸、咪咪UPUP：加蓮子三錢 (生理期後服用)
3.氣血兩虛脫髮：加黃耆三錢
4.白髮、抗衰老：加何首烏三錢 杜仲二錢 菟絲子二錢
禁忌：懷孕婦女及有胃潰瘍病史者
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